Funktionelles Ganzkörper-Athletik-Training – Gemeinsam fit und stark!

Wann: Donnerstag 18:45 Uhr 

Wann: Donnerstag 

Für wen: Für alle

Was trainieren wir:  Du suchst ein effektives Training, das deinen gesamten Körper fordert und dabei Spaß macht? Dann bist du hier genau richtig! Unser funktionelles Ganzkörper-Athletik-Training vereint alle wichtigen Elemente, die für einen starken, stabilen und flexiblen Körper sorgen – und motiviert dich dabei, dich endlich den Übungen zu stellen, die alleine oft schwerfallen.

Erlebe ein abwechslungsreiches Programm, das Kraft, Stabilität, Koordination, Flexibilität und Balance perfekt kombiniert. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits auf einem fortgeschrittenen Level trainierst – das Training ist individuell anpassbar und für jedes Fitnesslevel geeignet.

Wo treffen wir uns: Wir treffen uns um 18:45 Uhr am Haupteingang der LSB/ Akademie des Sports. Von dort aus gehen wir gemeinsam zur Trainings-Location.

Das solltest du mitbringen:

• Deine eigene Gymnastikmatte für ein bequemes Training.
• Ausreichend Wasser, um während des Trainings hydriert zu bleiben.
• Ein Handtuch – für den kleinen Schweißtropfen zwischendurch.

Trainingsleitung: Hendrik Schaper

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Gruppe, die sich gegenseitig antreibt, um gemeinsam das Beste aus sich herauszuholen. Dein Körper wird es dir danken!